Dobrodošli u SENSA VIVA KREATIVU - centar za svjestan, ispunjen i kreativan život
zašto tolsy?
fleksibilno & snažno tijelo
Na svakom susretu zagrijavamo, istežemo i treniremo cijelo tijelo, a posebnu pažnju poklanjamo problematičnim dijelovima: vratu, zdjelici, kralježnici i ramenom pojasu. Na jednostavan način učite samostalno opustiti fasciju i kronične blokade.
otpornost na stres
Izmjenom ritmova od brzog plesa do usporenih, svjesnih pokreta dajemo vrijeme našem živčanom sustavu da se počne opuštati. Učimo njegov tjelesni jezik prateći naše senzacije i jačajući svjesnost sada i ovdje primjenjujući principe Somatic Experiencing rada sa stresom.
energija & ravnoteža
Uz tjelesne i meditativne tehnike opuštanja, pokret, dah i svjesnost koristimo i vrhunska eterična ulja i zvučnu terapiju kako bi već nakon prvog susreta osjetili više energije. Postepeno i prirodno na siguran način uravnotežujete se i uz vježbe koje ste naučili održavate ovu ravnotežu.
Sadržaj tolsy ciklusa
Upoznavanje s osnovnim principima daha i pokreta
Povezivanje sa svojim centrom i uzemljenje
Osvještavanje pokreta kroz usporavanje, svjesni tijek iz pokreta u pokret uz zvuk i arome eteričnih ulja.
Upoznavanje različitih dijelova tijela, načina funkcioniranja i prirodnog opuštanja uz svjesno prepoznavanje i poštivanje vlastitih granica.
Upoznavanje osnovnih strategija živčanog sustava kroz jezik tijela i otpuštanje zablokiranih reakcija (tikovi, kronični bolovi i slično)
Zabava, grupna energija, podrška voditelja te način rada prilagođen specifičnim potrebama grupe
fokus NOVOG CIKLUCA (studeni - prosinac 2024)
CJELOVITA ŽENA
Do sada smo imali TOLSY cikluse u kojima smo posebni fokus stavljali na zdjelicu, pa na solarni pleksus, rameni pojas & srce te na koncu vrat.
-
U ovom ciklusu spajamo sva ova područja i stavljamo fokus na:
-
Protok kroz cijelo tijelo
-
Slobodni pokret od zdjelice do vrata
-
Prisutnost u tijelu uz primjećivanje, prihvaćanje i opuštanje različitih psihoemotivnih stanja u trenutku
-
Svjesnost povezanosti različitih dijelova tijela
-
Temelj nam je uvijek uzemljenost te ćemo vježbe započinjati od fokusa na noge i zdjelicu te postepeno graditi sesije do zaokruživanja uz meditaciju opuštanja.
.jpg)
TOLSY je kratica za Tree of Life Soma Youth ili Drvo Života Tjelesne Mladosti. U TOLSY tehnici sadržano je najbolje od onoga što sam naučila iz godina Shiatsu rada, Do-In vježbi, aktivnih meditacija, terapije kroz plesni pokret, Somatic Experiencinga i osobnog duhovnog puta u povezivanju sa majkom Zemljom i samom sobom. TOLSY je inicijalno kreiran kao podrška mojim klijentima, a danas i sama uživam u koristima koje mi donosi. I u svojim 50.-tima osjećam se zdravo, fleksibilno i zadovoljno, zahvalna za svoje tijelo i TOLSY.
Gordana Radić
Osnivačica TOLSY ciklusa
upoznajte voditeljicu
UZ redovNE tolsy vježbE
-
Postat ćete SVJESNIJI svojega tijela. Počet ćete ga slušati na vrijeme i smanjiti učestalost KOČENJA.
-
Naučit ćete jednostavne ANTISTRESNE vježbe i metode opuštanja.
-
Podignuti ćete i pročistiti svoje EMOCIJE uz korištenje vrhunskih ETERIČNIH ULJA.
-
Osvježit ćete svoje tijelo i polje do staničnog nivoa uz vibracije ZVUČNIH ZDJELA & Gonga MAJKE ZEMLJE.
-
Poigrati se sa svojim unutrašnjim, zabavnim djetetom uz muziku i PLES.
-
Popraviti ćete OKSIDACIJU, CIRKULACIJU i PROBAVU.
-
Osvijestit ćete POVEZANOST svojeg tijela koju do sada niste primjećivali, na primjer zdjelica i vrat, i pronaći svoj najbolji način za otpustiti KRONIČNU NAPETOST.
-
Naučit ćete kako sami na sebi primijeniti AKUPRESURU i pomoći si pri BOLOVIMA i stresu.
-
Podići ćete nivo svoje ENERGIJE.
-
Dobro ćete se družiti u maloj, ugodnoj, intimnoj grupi u lijepom okruženju u našem holističkom centru gdje ćete biti viđeni, prihvaćeni i imati prostora izraziti se.
-
Posvećujemo se svakom pojedinačno kao i cijeloj grupi te je svaki dolazak jedinstven, drugačiji i prilagođen onome što vam je potrebno u trenutku.
-
Je li sve ovo moguće u 6 dolazaka? Naši polaznici potvrđuju da jest. I kako se život ne zaustavlja tako i oni nastavljaju dolaziti jer im to godi.
SKRIPTA
U sklopu 6. tjednog ciklusa dobit ćete skriptu sa osnovnim vježbama kako bi mogli vježbati kod kuće. Sudionici prethodnih ciklusa dobit će nove vježbe.
INDIVIDUALNE VJEŽBE
Polaznici TOLSY vježbi dobivaju bon od 10% popusta na individualni sat TOLSY vježbi ili Sensa Viva integrativni tretman
bonus sadržaji TOLSY VJEŽBI
kotizacija
99€
SUDJELOVANJE UŽIVO
6 dolazaka + 1 bonus probni termin, jednom tjedno po 1,5 sat uz mogućnost nadoknade u slučaju nedolaska (u slijedećem ciklusu).
70€
ONLINE
6 termina + 1 bonus probni termin, po 1,5 sat tjedno. Trenutno primamo predbilježbe.
109€
UŽIVO+ONLINE
12 termina plus probni sat, kombinaciju dolazaka uživo i online dolazaka u istom ciklusu
bonusi & popusti
10% POPUST
ZA REDOVNO SUDJELOVANJE
Polaznici koji su sudjelovali u prethodna dva ciklusa uživo ili online ostvaruju ovaj popust.
5% POPUST
ZA ZAJEDNIČKO SUDJELOVANJE
Polaznici koji su povezani (parovi i slično) ostvaruju ovaj popust kada se zajednički upisuju na isti ciklus (uživo i/ili online). Popust je po osobi i kumulira se sa popustom za redovne dolaske.
10% POPUST
NA INDIVIDUALNI TRETMAN
Svi polaznici tekućeg TOLSY ciklusa imaju pravo na jedan poklon bon od 10% na jedne individualne TOLSY vježbe ili Sensa Viva integrativni tretman za vrijeme trajanja ciklusa i po tekućim cijenama. Bon nije prenosiv.
SPONZORIRANA KOTIZACIJA
U iznimnim situacija odobravamo sponzoriranu kotizaciju svojim redovitim klijentima koje žele doći, a nisu trenutno u mogućnosti platiti kotizaciju. Ukoliko Vi želite doći na ciklus i želite sponzoriranu kotizaciju, javite nam se i zajednički ćemo istražiti što je moguće. Važno je da razmjena između primanja i davanja postoji. U Sensa Viva Kreativi želimo pružiti priliku za promjenu svima koju ju istinske žele i spremni su preuzeti odgovornost i napraviti korake ka željenoj promjeni.
vrijeme i mjesto održavanja
-
11.11.-16.12. je ciklus ponedjeljkom od 10.00-11.30
-
13.11.-18.12. je ciklus srijedom od 19.30-21.00
Ukoliko želite probati TOLSY prije upisa možete se javiti za individualni TOLSY sat. Slijedeći grupni probni sat organizirat ćemo početkom 2025.g.
U slučaju nemogućnosti dolaska u redovnom terminu obavezna je najava istog i bit će vam omogućena nadoknada u prvom slijedećem ciklusu, probnom satu ili u paralelnom ciklusu ponedjeljkom ili srijedom.